admin 
„Bang Bang Chicken Skewers“, gaminami oro gruzdintuvėje, taps jūsų nauju, mėgstamu užkandžiu! Vištiena yra kvapni, sultinga ir sutepta skaniame kreminiame padaže!
Įvadas
Kas yra Bang Bang Sauce?
Bang bang padažas yra kreminis padažas, pagamintas iš majonezo, Sriracha, tajų saldaus chli padažo ir acto.
Į padažą įdedame šiek tiek medaus, kad suteiktume labai subtilią gėlių natą, tačiau to galima lengvai praleisti, kad rezultatas būtų toks pat skanus.
Kaip pasigaminti oro gruzdintuvės Bang Bang vištienos iešmelius
Bang Bang padažo ingredientai
Bang Bang padažo procesas
- Dubenyje sumaišykite visus padažo ingredientus ir išplakite. Atidėti.
Marinuotos vištienos ingredientai
Marinuotos vištienos procesas
- Mažame dubenyje sumaišykite marinato ingredientus ir išplakite.
- Supilkite marinato ingredientus ant vištienos ir maišykite, kol visiškai apskrus. Šaldykite 30 minučių.
- Maždaug 30 minučių prieš gaminimą pamirkykite iešmelius vandenyje.
- Per kiekvieną iešmelį perverkite 6–8 vištienos gabaliukus.
- Lengvai apipurkškite oro gruzdintuvės krepšį kepimo purkštuvu, o ant viršaus sudėkite vėrinukus, palikdami maždaug 1/2 colio tarpo tarp kiekvieno (virkite porcijomis, kad išvengtumėte perpildymo).
- Kiekvieną iešmelį aptepkite bang bang padažu.
- Kepkite vištienos iešmelius ore 400˚F temperatūroje 8 minutes. Apverskite kiekvieną iešmelį ir aptepkite dar padažu. Toliau kepkite ore dar 5 minutes arba kol vištiena ką tik iškeps.
Kodėl mums patinka šie Bang Bang vištienos iešmeliai
Mums labai patinka šis bang bang vištienos receptas dėl daugybės priežasčių. Mums patinka, kad mūsų versija yra šiek tiek sveikesnė nei dauguma receptų. Mes nekepame vištienos ir kepimui naudojame oro gruzdintuvą, o ne kepti giliai (tai taip pat labai palengvina valymą!). Nors mūsų variantas kiek sveikesnis, skonio jame visai netrūksta!
GERIAUSIOS oro gruzdintuvės Bang Bang vištienos iešmelių patarimai ir gudrybės
- Naudokite tamsią mėsą – ypač vištienos šlaunelės be kaulų, be odos. Taip gausite sultingiausius ir kvapniausius bang bang vištienos iešmelius.
- Prieš naudodami medinius iešmelius pamirkykite – taip išvengsite, kad sruogos keptuvėje nepridegs.
- Marinuoti vištieną – Vištieną marinavus mažiausiai 30 minučių (ir iki 24 valandų), ji suteiks puikų pagrindinį skonį, prieš ją aptepus bang bang padažu!
Pasiruošimo iš anksto instrukcijos
Bang Bang padažas
Padažą galima pasigaminti iki 5 dienų. Sumaišykite visus ingredientus, tada supilkite į sandarų indą ir atšaldykite. Paruoštą naudoti, išimkite iš šaldytuvo maždaug 20 minučių prieš naudojimą, tada naudokite kaip nurodyta.
Vištiena
Vištieną galima paruošti iki 1 dienos. Sumaišykite marinato ingredientus ir marinuokite vištieną (mažiausiai 30 minučių). Vištieną suverkite ant išmirkytų iešmelių. Supjaustytą vištieną perkelkite į sandarų indą ir laikykite šaldytuve iki 1 dienos. Kai būsite pasiruošę kepti, išimkite vištieną iš šaldytuvo maždaug 20 minučių prieš kepdami. Tada virkite, kaip nurodyta.
Ką patiekti su oro gruzdintuvė Bang Bang vištienos iešmeliais
Daugiau oro gruzdintuvių receptų, kurie jums patiks
Alkanas daugiau?
Prenumeruokite, kad niekada nepraleistumėte recepto.
Bang Bang vištienos iešmeliai (orinė gruzdintuvės versija)
„Bang Bang Chicken Skewers“, gaminami oro gruzdintuvėje, taps jūsų nauju, mėgstamu užkandžiu! Vištiena yra kvapni, sultinga ir sutepta skaniame kreminiame padaže!
Porcijos:
INGRIDIENTAI
INSTRUKCIJOS
vištienos marinatas
Mažame dubenyje sumaišykite marinato ingredientus ir išplakite.
Supilkite marinato ingredientus ant vištienos ir maišykite, kol visiškai apskrus. Šaldykite 30 minučių.
surinkimas
Maždaug 30 minučių prieš gaminimą pamirkykite iešmelius vandenyje.
Per kiekvieną iešmelį perverkite 6–8 vištienos gabaliukus.
Lengvai apipurkškite oro gruzdintuvės krepšį kepimo purkštuvu, o ant viršaus sudėkite vėrinukus, palikdami maždaug 1/2 colio tarpo tarp kiekvieno (virkite porcijomis, kad išvengtumėte perpildymo).
Kiekvieną iešmelį aptepkite bang bang padažu.
Kepkite vištienos iešmelius ore 400˚F temperatūroje 8 minutes.
Apverskite kiekvieną iešmelį ir aptepkite dar padažu. Toliau kepkite ore dar 5 minutes arba tol, kol vištiena ką tik iškeps.
Nuimkite vėrinukus iš oro gruzdintuvės.
Sudėkite vėrinukus į serviravimo indą, apšlakstykite bang bang padažu ir ant viršaus uždėkite žaliojo svogūno. Tarnauti.
PASTABOS
-
- Naudokite tamsią mėsą – ypač vištienos šlaunelės be kaulų, be odos. Taip gausite sultingiausius ir kvapniausius bang bang vištienos iešmelius.
-
- Prieš naudodami medinius iešmelius pamirkykite – taip išvengsite, kad sruogos keptuvėje nepridegs.
-
- Marinuoti vištieną – Vištieną marinavus mažiausiai 30 minučių (ir iki 24 valandų), ji suteiks puikų pagrindinį skonį, prieš ją aptepus bang bang padažu!
Kalorijos: 152kcal Angliavandeniai: 7g Baltymas: 12g Riebalai: 9g Sotieji riebalai: 2g Polinesotieji riebalai: 4g Mononesotieji riebalai: 2g Trans-riebalų: 0,02g Cholesterolis: 57mg Natris: 349mg Kalis: 172mg Pluoštas: 0.3g Cukrus: 5g Vitaminas A: 36TV Vitamino C: 2mg Kalcis: 12mg Geležis: 1mg
VIRTUVĖ: kinų
KEYWORD: oro gruzdintuvė vištiena, oro gruzdintuvė vištienos iešmeliai, oro gruzdintuvės receptas, greitas ir paprastas oro gruzdintuvės receptas
KURSAS: Užkandis, vakarienė, pietūs, pagrindinis patiekalas
Source link
